🌿 CİNNEMA (GURMAR) – Gymnema sylvestre
 
🍃 Cinnema, diğer adıyla Gurmar veya Gymnema sylvestre, kökeni Ayurveda tıbbına dayanan, özellikle Asya’da yüzyıllardır kullanılan çok yıllık bir bitkidir. En yaygın olarak Hindistan’da yetiştirilir ve geleneksel kullanım kültüründe önemli bir yere sahiptir.
🔬 Gurmar yaprakları, içeriğinde bulunan gymnemic asit adlı doğal bileşik sayesinde dikkat çeker. Bu bileşik, tat alma tomurcukları üzerindeki şeker algısını geçici olarak baskılayabilen yapısıyla tanınır. Bu özelliği nedeniyle modern fitoterapi literatüründe ilgi gören bitkiler arasında yer almaktadır.
📚 Modern aktar literatüründe cinnema, bitkisel destek ürünleri kapsamında değerlendirilen, fonksiyonel bitki kategorisinde incelenmektedir.
 
☕ Nasıl Kullanılır?
1 su bardağı (150–200 mL) kaynamış klorsuz suya
1 tutam cinnema (gurmar) yaprağı ilave edilir
5 dakika demlemeye bırakılır
Demleme süresi sonunda süzmeden, ılık halde
Sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden 1 saat sonra, yavaş yavaş tüketilir
 
⚠️ Önemli Kullanım Notları
Şeker, bal veya benzeri hiçbir tatlandırıcı eklenmemelidir
Her kullanımda taze olarak hazırlanması tavsiye edilir
 
🚫 Kimler Kullanırken Dikkat Etmelidir?
Hamile ve emziren bireyler
Düzenli ilaç kullananlar
Kronik rahatsızlığı bulunan kişiler
👉 Bu grupların kullanımdan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önerilir.
 
📌 Yasal Bilgilendirme
İlgili yasa ve reklam yönetmelikleri gereği;
❌ Endikasyon, hastalık adı veya tedavi edici ifade belirtilmemektedir.
✔️ Ürünlerimiz ilaç değil, bitkisel destek ürünüdür.
✔️ Doktor kontrolü ve önerisi her zaman esas alınmalıdır.
 
📖 Kaynakça
📚 Bitki Ansiklopedisi
📘 Ayurvedic Medicinal Plants – Indian Council of Medical Research
📗 Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects
📙 European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) Monographs
🌱 Sağlıklı ve dengeli günler dileriz.
 
 
 
 
🔖 Etiketler
#cinnema #gurmar #gymnemasylvestre #ayurvedikbitki #bitkiansiklopedisi #modernaktar #premiumaktar #bitkiselurun #dogalurun #fitoterapi #aktarurunleri #bitkicayi #dogalyasam #sagliklibeslenme #bitkiselhayat #gelenekseltip #herbalproduct #herbaltea #naturalproducts #wellness #organiclife